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SALUD MENTAL
«Mis días oscuros me hicieron fuerte. O quizá ya era fuerte, y me hicieron demostrarlo». – Emery Lord, 2017.
¿Qué es la salud mental?
La O.M.S. define a la salud mental como
¿Qué es la salud mental?
La O.M.S. define a la salud mental como
“el estado de bienestar en el cual cada individuo desarrolla su potencial,
puede afrontar las tensiones de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera,
y puede aportar algo a la comunidad”
De acuerdo a esta definición, la salud mental determina la forma en que pensamos, sentimos,
actuamos, nos relacionamos con los demás, así como también, las decisiones que tomamos
para resolver problemas, los proyectos de vida que creamos y nuestra contribución a la
sociedad.
Cada etapa de la vida de una persona presenta particularidades de su salud mental,
según estudios realizados por la O.M.S. (2018), la mitad de los trastornos mentales
comienzan a los 14 años, la mayoría no se detecta ni se trata.
Salud mental en la adolescencia
La salud mental es importante en todas las etapas de la vida y en la adolescencia posee
características propias y relevantes. Cada sociedad define los parámetros de la adolescencia
de acuerdo a factores culturales, políticos, económicos y otros. Para la O.M.S., la etapa de
adolescencia transcurre desde los 10 a los 19 años y, dentro de este período, pueden ocurrir
eventos claves en la trayectoria vital como la salida del sistema educativo, el ingreso al
mercado laboral, el abandono del hogar familiar y la formación de una familia propia.
Es sabido que la adolescencia es una etapa marcada por el crecimiento y el desarrollo, pero
también por procesos mentales que definen la autonomía, la identidad sexual, la elección
vocacional, las opiniones filosóficas, religiosas, políticas, etc. La mayoría de l@s
adolescentes deben atravesar situaciones inéditas, de las cuales no tienen referencias para
saber afrontarlas. Esto hace que sean comunes los traspiés, los errores y equivocaciones,
que llevan a momentos de malestar y sufrimiento psíquico.
¿Cuáles son los factores de salud mental?
El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) ha adoptado el modelo ecológico
social para analizar la salud integral de niños, niñas y adolescentes, incluyendo lo relativo a la
salud mental. Este modelo propone que el desarrollo óptimo de l@s adolescentes y su
bienestar dependen de factores de contexto.
Es una serie de círculos concéntricos en torno aladolescente que incluyen a la familia, la
comunidad y otros, y que busca ilustrar la importancia de las redes de personas que lo rodean
para apoyar su desarrollo. Su bienestar depende de la interacción de los aspectos:
- físicos: salud física, horas de sueño, deportes, actividades físicas y recreativas, etc.
- psicológicos: conductas, autocontrol, solución de conflictos, creatividad, humor, etc.
- cognitivos: educación, actividades culturales y artísticas
- emocionales: sentimientos, frustraciones, enamoramientos, etc.
- sociales: familia, amigos, clubes deportivos, etc.
- vinculares: pareja, grupos de afinidad, redes sociales, etc.
desarrollar todo su potencial. Para esto se define salud mental y soporte psicosocial a
aquellos apoyos que tienen como objetivo promover el bienestar psicosocial y prevenir las
afecciones de salud mental.
Niveles de atención de salud mental y soporte psicosocial
Los organismos de asistencia de la O.N.U. plantearon la propuesta de organización de las
intervenciones en salud mental en forma de pirámide (2007). Esta pirámide muestra cuatro
niveles de intervenciones para la recuperación y el bienestar de niños, niñas y adolescentes.
Nivel Universal:
es la base de la intervención dirigida a la mayor parte de l@s niñ@s y adolescentes.
Es un apoyo con información y acciones preventivas, aumentando la conciencia sobre temas
de salud mental, visibilizando las ofertas de servicios de cuidados de salud mental y apoyo
psicosocial.
Nivel Selectivo:
en este nivel de intervención se brinda apoyo a un número reducido de niñ@s , adolescentes
y sus cuidadores con factores de riesgo social o psicológico asociados a problemas
emocionales y del comportamiento. Estas intervenciones incluyen actividades grupales,
espacios amigables y de participación social.
Nivel Indicado:incluye a niñ@s, adolescentes y sus cuidadores, que requieren acciones de salud focalizadasen lo individual, familiar y social, en casos de violencia de género.
Nivel Específico:
son aquellos niñ@s y adolescentes que han recibido los apoyos anteriores pero mantienen
dificultades para el funcionamiento diario y con afecciones mentales diagnosticadas.
Ejemplos de afecciones mentales en adolescencia
Trastornos de aprendizaje:
la TDA (trastorno por déficit atencional) es una afección neurológica caracterizado por la
la TDA (trastorno por déficit atencional) es una afección neurológica caracterizado por la
dificultad para prestar atención, puede agregarse la hiperactividad (TDAH) que es un exceso
de actividad y comportamientos que no tienen en cuenta las consecuencias. Esto incide en el
desarrollo cognitivo y por lo tanto en el rendimiento educativo.
Trastornos emocionales:
la ansiedad puede presentarse como ataques de pánico y preocupaciones excesivas, junto
con la depresión presentan cambios rápidos e inesperados de ánimo. Estas afecciones
dificultan la asistencia a clases, cumplir con tareas y con el estudio, y puede aumentar el
aislamiento y la soledad. Las consecuencias más preocupantes son las autolesiones,
los intentos de autoeliminación y las conductas de riesgo (sexuales, violencia, consumo
de sustancias tóxicas, etc.).
Trastornos alimenticios:
La anorexia y la bulimia son comportamientos alimentarios anormales muy comunes en
adolescentes y, en la mayoría de los casos, por preocupación por el peso y la figura corporal.
Estas afecciones provocan disminuciones acentuadas de peso, enfermedades digestivas
e incluso la muerte.
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